resilienza La resilienza dell’atleta Nel contesto sportivo, la resilienza è considerata come una caratteristica personale e il risultato dell’interazione fra l’atleta-persona e il suo ambiente, è spesso associata ad altre qualità come fiducia in sé e nelle... 
psicologia sportiva La psicologia sportiva sposa un approccio interdisciplinare e multidimensionale, e incorpora argomenti di diverse aree della psicologia rilevanti nello sport. La psicologia sportiva L’approccio psicologico sportivo tende a considerare... 
ansia da prestazione sportiva COME ELIMINAREL’ANSIA DA PRESTAZIONE SPORTIVA Ansia pre gara? Nello sport ci sono atleti con qualità tecniche importanti che, a causa dell’incapacità di gestire l’emotività, non rendono come ci si aspetterebbe. In una parola,... 
GOAL SETTING Allenare la motivazione: Il Goal Setting Psicologico Prima di tutto è importante sapere che Il goal setting psicologico è una strategia psicologica molto efficace in quanto è capace di proporzionare i benefici e specificare i costi che si devono... 
strategie di allenamento psicologico La psicologia dello sport rimarca costantemente agli allenatori l’importanza di trascrivere e monitorare i progressi compiuti, dando loro suggerimenti sul modo più adeguato a fornire feedback e aiutarli a definire una serie di... 
Ecco perchè non bastail mental coach Ti sei mai chiesto qual’è la differenza tra un mental coach e uno psicologo? Ecco perchè non basta il mental coach, proviamo a capirne di più. L’intervento psicologico sta diventando, finalmente, un essenziale per la buona... 