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Come Migliorare la Presa di Decisione?

Per facilitare questo processo, orienta la tua presa di decisione sull’importanza “di capire ciò che impari”

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Tel. +39 339 7017327
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#Adolescenza #Pubertà #Crescita #Psicologia #Infanzia #SviluppoPersonale #Educazione #BenessereGiovanile #ContigoPsicologia #LibriDiPsicologia https://www.contigopsicologia.it/come-migliorare-la-presa-di-decisione/

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ALLENARE LA PRESA DI DECISIONE

Il nostro cervello riconosce in primis le “intenzioni”, e il sistema motorio si attiva in funzione di una determinata azione finalizzata, sia che essa venga eseguita o semplicemente immaginata dal soggetto, sia che venga osservata mentre viene eseguita da un altro individuo (Rizzolati e Sinigaglia, 2019).

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Il nostro cervello riconosce in primis le “intenzioni”, e il sistema motorio si attiva in funzione di una determinata azione finalizzata, sia che essa venga eseguita o semplicemente immaginata dal soggetto, sia che venga osservata mentre viene eseguita da un altro individuo (Rizzolati e Sinigaglia, 2019).

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ADOLESCENZA E PRESA DI DECISIONE

Prendere una decisione in mezzo a varie possibilità che danno luogo a rischi, perdite, guadagni e incertezze non è una questione semplice. In questo processo, il soggetto deve verificare la situazione considerando le alternative costituite da diversi elementi, inclusa l’analisi di quanto costerà questa decisione, quali benefici avrà, e quali saranno le conseguenze in termini di lungo, medio e breve termine.

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ADOLESCENZA E PRESA DI DECISIONE

Prendere una decisione in mezzo a varie possibilità che danno luogo a rischi, perdite, guadagni e incertezze non è una questione semplice. In questo processo, il soggetto deve verificare la situazione considerando le alternative costituite da diversi elementi, inclusa l’analisi di quanto costerà questa decisione, quali benefici avrà, e quali saranno le conseguenze in termini di lungo, medio e breve termine.

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MIGLIORA IL CONTROLLO EMOTIVO DELL'ADOLESCENTE NELLO STUDIO

Un buon ambiente emotivo in classe e una predisposizione positiva in relazione a ciò che si apprenderà sono due fattori fondamentali per determinare l’apprendimento dell’adolescente.

Senza dubbio, la motivazione è fondamentale per imparare, ma non perché questo stato emotivo faccia sì che la memoria dell’adolescente sia più efficace nel ricordare ciò che impara, ma perché lo porta a dedicare più tempo, impegno e attenzione all'apprendimento.

👇Articolo completo disponibile sul sito (da non perdere) https://www.contigopsicologia.it/migliorare-il-controllo-emotivo-delladolescente-nello-studio/

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Un buon ambiente emotivo in classe e una predisposizione positiva in relazione a ciò che si apprenderà sono due fattori fondamentali per determinare l’apprendimento dell’adolescente.

Senza dubbio, la motivazione è fondamentale per imparare, ma non perché questo stato emotivo faccia sì che la memoria dell’adolescente sia più efficace nel ricordare ciò che impara, ma perché lo porta a dedicare più tempo, impegno e attenzione all`apprendimento.

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ALLENARE IL CONTROLLO EMOTIVO DELL'ADOLESCENTE

Il nostro cervello è preparato a occuparsi, elaborare e consolidare in modo più rapido ed efficiente i contenuti e le esperienze che hanno luogo in situazioni di apprendimento associate a esperienze emotivamente intense (Carballo Márquez e Portero Tressera, 2020).
Infatti, quelle esperienze che abbiamo vissuto accompagnate da una forte componente emotiva siano registrate nella nostra memoria in modo molto più duraturo rispetto ad altre esperienze emotivamente più neutre.

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Il nostro cervello è preparato a occuparsi, elaborare e consolidare in modo più rapido ed efficiente i contenuti e le esperienze che hanno luogo in situazioni di apprendimento associate a esperienze emotivamente intense (Carballo Márquez e Portero Tressera, 2020).
Infatti, quelle esperienze che abbiamo vissuto accompagnate da una forte componente emotiva siano registrate nella nostra memoria in modo molto più duraturo rispetto ad altre esperienze emotivamente più neutre.

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ADOLESCENZA E CONTROLLO EMOTIVO

Il controllo emotivo è probabilmente il fenomeno psicologico di cui parliamo più spesso nelle nostre conversazioni quotidiane.

Parliamo continuamente di come ci sentiamo e di come si sentono gli altri, descriviamo in dettaglio le nostre reazioni affettive a ciò che ci accade, buono o cattivo, usuale o inaspettato, e in molte occasioni ci appelliamo a sentimenti ed emozioni per spiegare perché agiamo diversamente, in un modo o nell'altro.

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Il controllo emotivo è probabilmente il fenomeno psicologico di cui parliamo più spesso nelle nostre conversazioni quotidiane.

Parliamo continuamente di come ci sentiamo e di come si sentono gli altri, descriviamo in dettaglio le nostre reazioni affettive a ciò che ci accade, buono o cattivo, usuale o inaspettato, e in molte occasioni ci appelliamo a sentimenti ed emozioni per spiegare perché agiamo diversamente, in un modo o nell`altro.

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COME MIGLIORARE L'ATTENZIONE DELL'ADOLESCENTE
Per apprendere meglio è importante evitare distrazioni durante i compiti di apprendimento.Come conseguenza, qualsiasi informazione sensoriale trovata nell’ambiente che è superflua per il compito dovrebbe essere considerata una distrazione.

L'attenzione potrebbe essere definita come il processo che permette di selezionare le informazioni che entrano e vengono mantenute nella memoria di lavoro.

L’adolescente, quindi, è in grado di prestare attenzione solo a una quantità limitata di informazioni in un determinato momento, viste le limitazioni della capacità della memoria di lavoro, nella quale "si adatta" solo una piccola quantità di informazioni allo stesso tempo.

Come sostiene Rueda Cuerva (2021), le limitazioni dell'attenzione non sarebbero definite in termini di capacità (poiché in realtà sarebbe una conseguenza della memoria di lavoro), ma piuttosto in termini di regolazione.

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COME MIGLIORARE L`ATTENZIONE DELL`ADOLESCENTE
Per apprendere meglio è importante evitare distrazioni durante i compiti di apprendimento.Come conseguenza, qualsiasi informazione sensoriale trovata nell’ambiente che è superflua per il compito dovrebbe essere considerata una distrazione.

L`attenzione potrebbe essere definita come il processo che permette di selezionare le informazioni che entrano e vengono mantenute nella memoria di lavoro.

L’adolescente, quindi, è in grado di prestare attenzione solo a una quantità limitata di informazioni in un determinato momento, viste le limitazioni della capacità della memoria di lavoro, nella quale "si adatta" solo una piccola quantità di informazioni allo stesso tempo.

Come sostiene Rueda Cuerva (2021), le limitazioni dell`attenzione non sarebbero definite in termini di capacità (poiché in realtà sarebbe una conseguenza della memoria di lavoro), ma piuttosto in termini di regolazione.

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ALLENARE L'ATTENZIONE DELL'ADOLESCENTE
La mancanza di attenzione e concentrazione durante le attività scolastiche e sportive sono uno dei principali rompicapi che attanagliano insegnanti e allenatori.

Spesso e volentieri, però, sono gli stessi adulti a non sapere in concreto come allenare l’attenzione, credendo che basti utilizzare delle semplici frasi del tipo “Concentrati!”: nulla di più sbagliato.

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La mancanza di attenzione e concentrazione durante le attività scolastiche e sportive sono uno dei principali rompicapi che attanagliano insegnanti e allenatori.

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