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ANDREA MENOZZI
Psicologo dell`Adolescenza

IL CONTROLLO EMOTIVO
Emozione, attivazione, ansia e stress sono concetti che sono molto relazionati tra loro.

Il controllo emotivo gioca un ruolo fondamentale nello sviluppo degli adolescenti per questa ragione è necessario conoscere i processi che lo determinano e le strategie per poterlo allenare.

Troppo spesso, sebbene si riconosca che abbiano dei significati differenti, sono usati uno al posto dell’alto, e ciò genera dei notevoli problemi interpretativi.
Le quattro componenti del controllo emotivo, che sono in costante interazione tra loro, sono sintetizzate di seguito.

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ANDREA MENOZZI
Psicologo dell`Adolescenza

Relazione genitore-adolescente
Stabilire una serie di conseguenze al mancato rispetto delle regole

Tutti gli adolescenti prima o poi meritano una punizione, ma la reazione dei genitori può condizionare lo sviluppo dell’autocontrollo, maggiori probabilità di sviluppare disturbi nella regolazione del comportamento e delle emozioni.

Steinberg (2015) consiglia ai genitori di attenersi a questi cinque punti nel caso in cui un comportamento richiesto sia stato eluso: individuate l’azione sbagliata, descrivere le conseguenze della cattiva condotta, indicare una o più soluzioni alternative al comportamento scorretto, stabilite chiaramente la natura della “punizione” e spiegare che vi aspettate una condotta migliore in futuro.
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ADOLESCENTE
La Mentalità di Crescita

Comprendere e accettare cosa significa per il cervello essere una struttura plastica. Accettare che il cervello è flessibile ed è capace di cambiare e crescere attraverso l’impegno, la pratica e l`apprendimento continuo.

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Crescere un figlio adolescente è una sfida quotidiana, che spesso porta a frustrazione, gioie, dolori e tanto senso di impotenza.

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PSICOLOGIA PER ADOLESCENZA

Ci occupiamo del periodo di crescita caratterizzato dalla transizione dallo stato infantile allo stato adulto. Coincide con l’età tra gli 11 e i 20 anni circa.

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L`Autoefficacia di un adolescente:

per esempio, un adolescente può essere molto sicuro della propria capacità di assolvere i compiti scolastici, però essere poco abile nella gestione delle relazioni sociali.

L’autoefficacia è definibile quindi come “la convinzione di sapere di saper fare”.Pertanto, a differenza dell’autostima, che è un giudizio di valore che la persona si attribuisce, il senso di efficacia è un giudizio sulle proprie capacità.

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Piano di Sviluppo individuale - Apprendere per Crescere

La conoscenza del profilo psicologico di un adolescente permette di comprenderlo meglio, migliorare i processi di comunicazione con lui e aumentare l`efficacia dell`allenamento.

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Adolescenza e Abilità Psicologiche - Piano di Sviluppo individuale

Educare significa cambiare il cervello degli altri: ogni processo mentale, ogni attività di apprendimento, ogni idea o ricordo che abbiamo, ogni emozione che proviamo, ogni volta che decidiamo una cosa o un`altra o quando progettiamo il futuro, ogni attività mentale è associata ad un particolare schema di connessioni neurali

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